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3 Ergebnisse.

Beckenboden und Rücken in Balance

Beckenboden und Rücken in Balance

Hambrecht, Katja
Rücken und Wirbelsäule sind wichtige Faktoren für die Gesunderhaltung des Körpers und der körperlichen Belastbarkeit. Die Beckenbodenmuskeln wirken im Becken liegend als Fundament des Rückens und sind bei allen körperlichen Bewegungen muskulär stabilisierend oder entspannend beteiligt. Selbst bei vermeintlich isolierten Bewegungen, z. B. beim Sitzen am PC oder beim Beugen und Strecken eines Beins, ist der Beckenboden involviert. Becken, Lendenwirbelsäule ...

35,50 CHF

Power für den Beckenboden

Power für den Beckenboden

Hambrecht, Katja
Der Beckenboden ist ein zentraler Körperteil, der (nicht nur) für Frauen eine wichtige Rolle spielt: Das vielschichtige Muskelkonstrukt stützt und stabilisiert die inneren Organe. Durch Geburten, eine ungünstige Körperhaltung oder fehlende Bewegung kann er geschwächt sein und zahlreiche Beschwerden wie Blasenschwäche oder eine Absenkung der Organe auslösen, gefolgt von Schmerzen. Zugleich ist der Beckenboden auch ein Lustzentrum - sein Zustand ...

23,50 CHF

Train hard – love tight

Train hard – love tight

Hambrecht, Katja
Unser Beckenboden ist viel mehr als ein vielschichtiges Muskelkonstrukt, das die inneren Organe stützt und stabilisiert. Er ist auch ein Lustzentrum und ein echter Orgasmus-Helfer! Sein Zustand trägt entscheidend dazu bei, wie wir Sex erleben und wie oft, wie leicht und wie intensiv wir zum Höhepunkt kommen können. Durch Geburten, eine ungünstige Körperhaltung oder fehlende Bewegung kann der Beckenboden geschwächt ...

30,90 CHF

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